【女性】スーパー銭湯の持ち物は?|女おひとり様で満喫ブログ

ライフスタイル

最近のスーパー銭湯は、建物も清潔感があって、とっても設備も充実しています(^v^)

好きなだけゆったりと自分の時間を過ごせますし、

色々な種類のお風呂もあって、サウナも満喫できて、食事しながらお酒だって飲めます♪

わたしは30代になって、初めて行ってきました!

けれど…

minna

調べても、何を持っていったらいいのかよく分からず、困ってしまいました;

なので、スーパー銭湯へ持って行く「物」「服装」をまとめました♪

ひとりで何回か行っていますが、これで大丈夫です!行く前にチェックをして、忘れ物がないようにしています(´∀`*)

スーパー銭湯へ持っていく物・服装

「これがあったら大丈夫!」「これあったらいいよ!」という物・服装です(^v^)

【必要な物】

  • シャンプー、コンディショナー
  • タオル
  • 下着、靴下

【便利な物】

  • ボディタオル
  • ビニールポーチ
  • スクラブ
  • お気に入りのパック
  • 美顔器
  • ストレートアイロン
  • クレンジング不要のパウダー
  • コインケース

【カバン・服装】

  • 軽いエコバック
  • ゆったりめのワンピース

必要な物

必要な物を詳しくお伝えします(^v^)

シャンプー・コンディショナー

厳密に言えば、持っていかなくてもOKです。必ずあるからです。

ただやっぱり持って行った方がいいかな!っていう印象

100均のボトルに入れて持って行っています

※ボディソープも必ずあります

タオル

  • バスタオル(1枚)→体拭く用
  • フェイスタオル(2枚)→お風呂へ持っていく用・髪を拭く用

わたしは「レンタル派」なので、持参しません

バスタオル:100円/1枚、フェスタオル:50円/1枚×2

くらいなので、合計200円程でレンタルできます

minna

「タオル込みにしてください」と言えば、基本この3枚が入ってきました

(レンタルにする理由)

荷物を軽くしたいのと、濡れたタオルを持って帰るのも、洗濯するのも手間だからです。

毎日行くわけではないので、月1回くらいの場合はリフレッシュしに行っているのですから、甘えてレンタルでいいと思います

「手間と時間と自分の気持ち」を200円で買ってしまいましょう♪

下着・靴下

下着・靴下は当たり前ですが、当たり前すぎて忘れそうになってしまうので…(笑)

くれぐれも忘れないようにしましょう!

要は…

  • シャンプー、コンディショナー →あるものでOK
  • タオル →レンタルでOK
  • 下着、靴下 →忘れないように!

「下着と靴下」があれば、大丈夫です!

便利な物

便利な物を詳しくお伝えします(^v^)

ボディタオル

「ボディタオル」は、あるととてもいいです

ちなみに、わたしは100均(ダイソー)で買いました!

かさばらないし、ゴシゴシ洗えるので気持ちいいです

ビニールポーチ

シャンプー・コンディショナー・ボディタオル等を「ビニールポーチ」に入れます

これも100均(ダイソー)で買いました!

とても便利です

濡れてもOK。一気に持ち運べる。

しかもポーチを置く場所が、お風呂内にあります(^v^)

minna

最初は「どこに置こう…」とロッカーに戻そうとしたら、置きスペースを発見!どの施設も分かりやすくあるのでご安心を♪

スクラブ

せっかくなので身体全体をキレイにしたい!なのでわたしは「塩スクラブ」を持っていきます♪

全身に使えてさっぱり!頭皮にも使えるものを持参しています

お気に入りのパック

お気に入りのパックがあると気分が上がります(´∀`*)

お風呂上りにパックをしながら、髪をかわかします

身体が温まって、スクラブで全身さっぱりして、パックをする。

とてもいい気持ちになります♪

ストレートアイロン

便利な物に入っていますが、わたしは「必須」のものです。

パウダースペースにコンセントがあるので、必要な方は持っていきましょう♪

アイロン後は、自分の周りの髪の毛をサーッとティッシュで拾って捨てるようにしています

美顔器

家よりゆったり時間が過ごせるので、念入りに時間に追われることもなく使えます(^v^)

わたしは空いている平日に行っているので、混雑していたら止めた方がいいかもしれませんね

クレンジング不要のパウダー

このパウダーがあると、とっても便利です!

せっかくお風呂に入ってさっぱりしたのに「化粧なんてしたくない!」

これがあれば大丈夫♪ある程度カバーできます

化粧はしたくない~でも丸々すっぴんは嫌~という方におすすめ。

ドラッグストアに売っています(´∀`*)

コインケース

【理由】

  • 100円玉があると便利
  • 荷物を軽くするため
  • 精神的負担の軽減

多くのお金、高い財布、キャッシュカードを持ち歩かないことにより、とても身軽でいられます(物質的・精神的に)

1,000円札は小さくたたんで入れたりします。

※逆にいつもの財布を持ち歩かないと落ち着かない人は、いつもどおりの財布でOK

カバン・服装

スーパー銭湯に行くときは、このカバン・服装で行く!と決めておくとラクです(^v^)

軽いエコバッグ

軽くて、大きいエコバッグにしています。

理由は、お風呂上りに重たいバッグは持ち歩きたくないからです

わたしは大きめの布エコバッグの中に、撥水使用のエコバッグにお風呂セットを入れています♪

ゆったりめのワンピース

ゆったりめのワンピースがおすすめ。

締め付ける服を着たくないのです

せっかくなので解放感をそのままにしたい。

特に夏は涼しくていいです。

しかもワンピースって1枚でおしゃれに見える(´∀`*)

まとめ

【必要な物】

  • シャンプー、コンディショナー → なくてもOK!(あったらいいな)
  • タオル → レンタルが楽ちん
  • 下着、靴下 → 忘れないように!

【便利な物】

  • ボディタオル → ゴシゴシ洗える
  • ビニールポーチ → 道具をまとめる用(お風呂内に置くスペースあり)
  • スクラブ → 全身ツルツル
  • お気に入りのパック → お風呂上りに気持ちいい
  • 美顔器 → 念入りにできる
  • ストレートアイロン → 気になる方は持っていきましょう
  • クレンジング不要のパウダー → 丸々すっぴんが気になる方におすすめ
  • コインケース → 身軽

【カバン・服装】

  • 軽いエコバック → 荷物入れる用
  • ゆったりめのワンピース → ゆったりおしゃれに♪

わたしはいつもこれを持って行っていて、一度も困ったことはありません(^v^)

慣れていても「何持っていくんだっけ?」となるので、エクセルで作った表を見て、毎回チェックしてから行くようにしています♪

個人的な感想(読まなくてもOK!)

一人暮らしをしていると、どうしてもゆったり足を伸ばしてお風呂に入る機会が少ないです

スーパー銭湯なら、大きなお風呂・露天風呂・色んな種類のお風呂・サウナに入れて、美味しい食事も食べれて、清潔な施設でリクライニングソファで1日中ゆったりできるので、

かなりリフレッシュできます(´∀`*)

当たり前ですけれど、スーパー銭湯後は家帰ってもお風呂入る必要がない!というのも魅力。何を言っているのか分からないかもしれませんが、

普通は外出したら疲れて、お風呂に入る…ということになりますが、「もうお風呂入っているじゃん♪」と、当たり前だけれど感動した記憶が(笑)

あと、もしかして自律神経乱れているかも…と心配な方もいいかなと思います。

わたしは自律神経をやらかして1ヶ月半苦しんだ経験がありますが、そのとき何冊か本を読んでみたら、サウナはいいそうです。※わたしは医者でありませんのでご自身で学んで判断してください

最近はサウナが流行していて「ととのう」と最近よく耳にしますが、わたしは「自律神経が整う」と勝手に解釈しています

それで自律神経が良くなったのかと言われれば、おそらく「違う」と思います。

ただ、自分のために、自分ができることは全て手を尽くすという思いでした。他にも「運動」も始めました。

それらのおかげで自律神経が整った(元に戻った)かと言うと、おそらく「違い」ます。

けれど全く関係なくはないと思っています。

やれることを自分で考えて、自分で行動した。というのは、案外自分に自信が持てて、自己肯定感が上がります。どんなに小さなことでもです。

そして行動した自分を褒めてあげます。ものすごい褒めます。「すごいじゃん!頑張ったじゃん!」って。どんな小さなことでも。

そうすると安心感が生まれ、少しラクになります。

不安とにらめっこするほど不安は大きくなります。不安と一騎打ちするのはやめておきましょう!(自分に言い聞かせています(笑))

話は逸れましたが、皆「ゆったりする」という目的で来ているので、あまり人の目も気にしなくていいですし、施設も清潔感があるので、女性一人でもリラックスできます

わたしは県内(新潟)で一人旅する時は「近くにスーパー銭湯ないかな?」と見るのがクセになりました!

興味がある方はぜひ行ってみてください♪

minna

次は、サウナの「入り方・マナー」について書いてます!

よかったらどうぞ(^v^)

当ブログは、わたしの実際の「おひとり様」について書いています。

興味がある方は「トップページ(おひとり様のminna)」または「右側のカテゴリー一覧」より見ていただけると嬉しいです。

30代女性おひとり様が、人生を十分に楽しんでいます(´∀`*)